日本樹木医会 岐阜県支部

　『深洞湿原探訪』

　研修会がおこなわれた‘深洞湿原’は岐阜県最北部の飛騨市神岡町山之村地区の標高約１，５００ｍに位置する高層湿原で、水源涵養保安林に指定された国有林です。亜高山性針葉樹を優先種とする特異な森林が形成されていますが、歴史を紐解いてみても、何故あの湿原周辺だけが手付かずのまま今に至っているのか、謎を解明する資料がありません。しかし、あの深洞金木戸国有林の周辺は「ウレ山」と呼ばれていること、また、「守」「神」という地名が存在することが、莫越の森になったのではないかと信じてやみません。

　さて、今回の深洞の森の散策では、もう一つ素晴らしい恩恵をこの森からうけました。それは、「森に癒された」という「生理的効果」です。森林散策をおこなうと、緊張・不安・怒り・混乱・落ち込みなどの気分状態が有意に低下します。これは、樹木がもつ精油成分（特にαーピネン）が森林の中に漂い、これを浴びることによって、人に対してプラス効果をもたらすからです。私たちが入山した・夏　・午前中　・針葉樹の森　が最も高い効果の生理活性が期待できます。森林に入るとリフレッシュするというのは、木の緑による「視覚的効果」と植物のフィトンチッドによる「生理的効果」に私たちが癒されているからです。

　深洞の森の香りを覚えているでしょうか。クロベ、チョウセンゴヨウ、オオシラビソ、トウヒなど精油成分を含んだ樹木がたくさん自生していました。やすらぎ・鎮静・落ち着き・血圧低下・集中力増加・眠気覚ましなどのリフレッシュ作用が働いたはずです。

　森林にはこのような目に見えない素晴らしい効果があるんだ、ということをふまえたうえで、森歩きを楽しむのも良いものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支部会員　　橋本　博